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여러분 안녕하세요! 👋 벌써 4월, 곧 뜨거운 여름이 코앞으로 다가왔어요! ☀️ 다들 여름맞이 준비 잘 하고 계신가요? 얇아지는 옷차림에 맞춰 다이어트나 운동 계획 세우시는 분들 많으실 텐데요. 💪다이어트와 운동하면 빼놓을 수 없는 영원한 친구, 바로 닭가슴살이죠! 하지만 퍽퍽하고 맛없는 닭가슴살은 이제 그만! 🙅‍♀️ 오늘은 맛있게 단백질 채우면서 다이어트 성공 확률 UP! 시켜줄 꿀템 2가지를 솔직하게 비교하며 소개해 드릴게요. 바로바로~ ✨ 더 건강한 부드러운 닭가슴살 직화 스테이크하림 맛닭 가슴살 바베큐맛이 두 가지 제품, 과연 어떤 매력이 있을까요? 🤔 제가 직접 먹어보고 느낀 점을 이모티콘 듬뿍 담아 알려드릴게요! 😉1️⃣ 더 건강한 부드러운 닭가슴살 직화 스테이크: 담백함과 촉촉함의..

안녕하세요! 오늘은 집에서도 쉽게 만들 수 있는 일본 가정식 요리 두 가지를 소개해 드릴게요. 바로 덮밥계의 클래식, 오야코동과 짭짤 달콤한 맛이 일품인 돼지고기 생강구이입니다. 1. 🐔🥚 오야코동 (닭고기 달걀 덮밥)오야코동은 부드러운 닭고기와 달걀, 달콤 짭짤한 소스가 어우러져 남녀노소 누구나 좋아하는 덮밥이에요.[요리 난이도: 하] [조리 시간: 20분][재료] (2인분 기준)닭다리살 300g (또는 닭가슴살)양파 1/2개달걀 3개쪽파 약간 (선택 사항)밥 2공기[소스 재료]간장 4큰술맛술 4큰술설탕 2큰술물 100ml다시마 5cm 1조각 (선택 사항)[만드는 법]재료 손질:닭다리살은 한입 크기로 썰어줍니다.양파는 채 썰어줍니다.달걀은 가볍게 풀어줍니다. (너무 많이 젓지 마세요!)쪽파는 송송 ..

요새 유행하는 핫한 열라면, 순두부를 먹고 싶었는데 열라면이 없어 틈새라면으로 끓여보았습니다. 준비물 : 틈새라면, 순두부 반개, 고추기름, 계란, 파, 후추 순두부 반개 큼지막하게 썰어주시고~ 조리법에 보면 끓는 물 500ml에 면을 넣으라고 되어 있지만 순두부에도 물이 나와서 물 350ml에 순두부를 넣었습니다. 물을 끓여주세요. 끓는 물에 수프랑 쏭쏭 썬 파를 넣어주고~ 라면 넣고~ 고추기름 한 바퀴 휘리릭 돌려주고 계란 퐁당~ 마무리로 후추 톡톡 뿌려주세요. 순두부, 고추기름, 후추가 들어가서 그런지 순두부찌개 느낌이었고 진짜~ 맵고 맛있었습니다. 간단하게 맛있게 먹을 수 있는 메뉴로 완전 추천합니다~^^